Óvodában, iskolában, és munkahelyen a tízórait és az uzsonnát sokszor egyénileg kell megoldani.
Amennyiben a tudatos étkezés híve vagy, viszont uzsonnaidőben csupán a sarki büfé kakaós csigáját lenne időd beszerezni, mindenképpen fektess be egy uzsonnás táskára. Az otthon készített ételek előnye, hogy igényre szabottan te alakítod, mit juttatsz be a szervezetedbe.
Bővebben: http://www.hogyankell.hu/Eg%C3%A9szs%C3%A9ges_uzsonn%C3%A1sdobozt_%C3%B6ssze%C3%A1ll%C3%ADtani
Forrás: www.hogyankell.hu