Szinte a csapból is az folyik, hogy az egészségünk érdekében mozogjunk rendszeresen és figyeljünk oda a helyes táplálkozására, de arról jóval kevesebb szó esik, hogy miként őrizhető meg a mentális jóllétünk.
Bővebben: http://carrie.hu/egeszseg-2/51-tipp-amit-megtehetsz-a-lelki-egeszsegedert/
Forrás: carrie.hu